常吃以下食物能有效清除人體有毒物質：
1、菌類食物：如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等；
2、海帶：海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性無素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助於排除毒素物質，並可防止便秘和腸癌的發生；
3、豬血：豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後，能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質，這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應，從而使這些有毒有害物排出體外。
1、鮮果汁和菜汁：鮮果汁和菜汁進入人體可使血液呈鹼性，從而將積聚在細胞中的毒素溶解，然後排出體外；
2、含胡蘿蔔素較多的食物：這類食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡蘿蔔、柑、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、甘蘭、橙子、肝、牛奶、蛋黃、魚類等；
3、綠豆：綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。
１．膠原蛋白是什麼?
膠原蛋白是人體蛋白質中含量最豐富的一種，它能為身體組織提供強韌而富有彈性的靠山，大家熟知就是皮膚，除此之外，關節、骨骼、軟骨、內臟及血管都含有豐富的膠原蛋白，由此可見其重要性
膠原蛋白的結構在顯微鏡下看起來像繩索，是由細小膠原蛋白纖維彼此纏繞而成，成為具有彈性的結構，能讓組織在遇到外力時能維持堅韌而不斷裂
２．膠原蛋白有哪些種類
人體中膠原蛋白有非常多種類型，分別存在不同的組織，常見的有以下三種
第一型膠原蛋白（Type I collagen） ：除了軟骨之外，皮膚、肌腱、血管、臟器、骨頭都含有大量的第一型膠原蛋白，還能在受傷時幫助復原傷口，約佔總量的90%。
第二型膠原蛋白（Type II collagen）：關節軟骨中的主要成分是第二型膠原蛋白，在眼角膜及水晶體也可找到。
第三型膠原蛋白（Type III collagen）：在血管及內臟都可見到，與第一型膠原蛋白的結構相似。
３．膠原蛋白何時吃
由於空腹時人體的吸收力是最強的，因此膠原蛋白在此時攝取的吸收力最高，建議在早上起床時或三餐前食用。
預防及改善視力退化透過營養素的補充，類胡蘿蔔素抗氧化劑的攝取，玉米黃質、葉黃素及meso-zeaxanthin可以對眼睛提供重要的保護...... 人類五種感官中，視覺可以説是最寶貴的，它讓我們看見及探索週遭的環境。然而，隨著年齡的增長，人的視力就容易有減弱或病變的情形發生，如：退化性黃斑病變、白內障等。白內障也許還可以手術的方式治療，但是，退化性黃斑病變則可能導致永久性失明。
幸運的是，葉黃素（lutein）、玉米黃質（zeaxanthin），以及消旋玉米黃質〈meso-zeaxanthin〉這三種營養素，對於逐漸老化的黃斑區塊的結構，提供重要的保護。葉黃素（lutein）、玉米黃質（zeaxanthin），是從有色蔬果中萃取出來，可以保護精細的眼睛組織，免於過度氧化，及預防太陽光中藍色光的侵襲。而消旋玉米黃質〈meso-zeaxanthin〉，並不存在於飲食中，它通常是由視網膜中的葉黃素轉化而來的。
葉黃質（Xanthophylls）：大自然的遮光劑玉米黃質及葉黃素同是屬於類胡蘿蔔素中的一類，稱為葉黃質（xanthophylls），就像大家所熟知的「β－胡蘿蔔素」和「蕃茄紅素」一樣；類胡蘿蔔素家族，自然存在於各種不同的植物中，特別是擁有光鮮亮麗色澤的蔬菜及水果，如黃，橘及綠色的蔬果中可以發現。葉黃質（xanthophylls）是植物的天然遮光劑，能避免太陽光過度的傷害。
富含玉米黃質的食物，包括黃椒、黃色甜玉米、哈蜜瓜、芒果、柳丁以及桃子。而葉黃素，多含於深綠色葉菜類蔬菜、綠色花椰菜、蘆筍、黃色甜玉米、南瓜、奇異果〈或稱獼猴桃〉及豌豆中。蛋黃中玉米黃質及葉黃素的含量，也許比蔬果還多。現代科學證實，一天一顆蛋，能補充身體所需的類胡蘿蔔素營養，而且不會影響血清膽固醇。葉黃素比玉米黃質更容易攝取得到，不過，玉米黃質似乎是更具效力的抗氧化劑。
科學家們相信，當我們攝取類胡蘿蔔營養素，達到一個適當的量時，對某些疾病可以產生很大的預防效果。雖然短期飲食上缺乏玉米黃質及葉黃素，並不會直接造成疾病，但長期缺乏則可能引起眼睛方面的疾病、皮膚老化以及動脈硬化，甚至可能引起癌症（膀胱癌）。引發這些疾病的原因，可能是因為缺乏這些營養素，造成體內防禦自由基攻擊的能力降低，特別是眼睛。
科學家一再地從研究中證實，葉黃素、玉米黃質以及消旋玉米黃質，這三種營養素能發揮對眼睛的保護作用。在眼睛視網膜的黃斑區塊中（感光細胞聚集的地方，負責在視野中央提供顏色及具體細節），這些類胡蘿蔔素的含量很高。由於葉黃素、玉米黃質，以及消旋玉米黃質，存在於視網膜中的一塊黃色斑塊，即黃斑部，這些類胡蘿蔔素一般被當做是黃斑部的色素。
雖然其他的類胡蘿蔔素也存在於我們的食物中，但只有葉黃素和玉米黃質可以積存於眼球黃斑部中。如果將消旋玉米黃質當成補充品來補充，它可以被血液吸收，並有效增加黃斑部色素的含量。這些類胡蘿蔔素，可以吸收太陽光中會導致視力喪失的有害紫外線及藍色光，以保護視網膜。因此，我們將這些營養素，視為眼睛天然的遮光劑。
眼球的水晶體也富含葉黃素和玉米黃質。水晶體聚集進入視網膜上的光。要免於白內障疾病的困擾，維護眼球水晶體健康，是相當重要的。
黃斑病變證實與消旋玉米黃質缺乏有關罹患黃斑病變的病人，其黃斑部消旋玉米黃質〈Meso-Zeaxanthin〉的含量，比起健康的人，少了30%。缺乏消旋玉米黃質的原因之一，就是葉黃素的攝取不足。而另一個原因，則可能是視網膜內的葉黃素，無法被適當轉化成消旋玉米黃質所造成。
老化骨關節的保健約有26%的女性患有關節炎，而男性只有17%。女性患關節炎的比例較高的原因是.... 骨頭與關節疼痛幾乎是每個人的問題。要預防老化，維護骨關節的健康，先讓我們大致了解一下，我們的骨頭，關節是怎樣老化的，然後我們才能進一步加以預防。
骨質密度會隨年齡增長而下滑大約30歲，我們的骨質即達到高峰，接下來，我們骨質即開始走下坡，大約每一年會下降１％到２％；在女性更年期後的五到七年內，這種下降的速率每年更達３到４％。停經後，因為雌激素缺乏，抑制蝕骨細胞（負責的骨頭更新）的活性的能力大大降低，而使得體內骨質不斷流失，引起所謂骨質疏鬆（osteoporosis）；也因為老化造成的骨質流失，使得老年人（或嚴重骨質疏鬆患者）容易暴露在骨折及其相關的死亡危險之中。
肌肉纖維變短且力量會減弱
年過40歲，肌肉使會開始萎縮，並逐漸失去原本細胞內能產生能量的線粒體。營養不良的肌肉其攜帶氧氣能力的能力較低，從血液中吸收糖份效率較低，使體內造骨的工作更加困難。
關節失去軟骨潤滑液的保護
骨頭的兩端有軟骨組織，軟骨是一充滿關節液、潤滑液的海棉組織，其功能在降低骨頭間的磨擦與震動壓力；當軟骨潤滑液開始減少，保護能力降低，活動時所產生的摩擦力因而增大，軟骨慢慢被磨損，造成骨膜表面受損。初期關節會紅腫，刺痛，嚴重時會造成關節變形而影響行動。
約有26%的女性患有關節炎，而男性只有17%。女性患關節炎的比例較高的原因是：女性的骨盆較大，附著於骨盆的肌肉會讓膝蓋承受較大的壓力，久而久之，就會使軟骨的磨損，更加嚴重。
下面幾項做法提供您參考，它們能幫助您的骨關節保持年青：
做負重運動
散步，跳舞，爬樓梯，滑雪等任何可以使你的骨骼去支持身體體重的運動，都可以使成骨細胞加速修復重建骨骼。最近的一項研究發現，只是半小時的健走，即能增加骨骼生長。但如果已有骨質疏鬆症或骨折的危險，應避免高度衝擊的運動，如跑步或跳躍。
柑桔類果皮抽取物可精製成毛髮助長劑
在日本減少產業廢棄物、提升環保品質相關法規的壓力下，位居松山市的民營「日本柑桔研究所」，利用溫州橘、伊予桔、甘夏橘等屬產業廢棄物的柑桔類果皮，經提煉成柑桔果皮精後，以特殊配方方式，精製成毛髮助長劑，達到化腐朽為神奇的目的；其訊息要點如下：
(1)多年前，日本藥學會的研究報告中，曾證明柑桔類果皮中之pectin(果膠)或油脂，對於人體的頭髮具有保濕效果，且對於髮根的手乳頭細胞有增殖效果，如果添加一些育毛藥劑，則其助長毛髮的功能相當顯著。
(2)日本柑桔研究所以上述的學理為基礎，與愛媛縣 (註：松山市位居愛媛縣境內)內以有機或減少農藥使用量的溫州橘、伊予柑、甘夏橘農家 (註：這些農家大多數以觀光果園方式經營，所以在這些柑桔盛產期裡很容易收集到柑桔果皮。)以訂定契約方式取得柑桔果皮，並將其精製作柑桔果皮精後，以一定的比例添加具有促進頭髮生長的育毛劑，調製成商品名為「黃金官」的毛髮助長劑，預訂自2001年9月起上巿，其每瓶150c.c容量的售價為6，800日元。由於其使用的原料，大多數取自動植物及其廢棄物，非純粹的化學藥品，所以其藥性溫和，且能使副作用問題降至最低，試用過的人對此產品的評價不錯。
連吃的都不安心那你有想過天天和我們皮膚接觸的!~~~~和大家分享，請大家用心看一下，這是你我都不能忽略的日常知識哦!!請看下去吧~
*********
每天洗澡都會用到的沐浴乳，每天和皮膚親密接觸，當心洗出病來！
沐浴乳裡面有種叫做PARABEN的成分，是用來防止沐浴乳變質的防腐劑。不過醫師在乳癌的切片中，也發現PARABEN的成分！市面上三成的沐浴乳，含有這種可能致癌的物質，如果長期使用，可能就會有危險！
輕輕按一下，瓶子馬上吐出濃濃沐浴乳，三兩下馬上清潔溜溜。但看似平常的沐浴乳，竟然和乳癌有了關連！醫界在在乳癌切片中，發現一種叫做PARABEN的成分就是藏在沐浴乳中，用來抑制沐浴乳變質的防腐劑。
由於這PARABEN不會造成皮膚病變，所以一般人使用都不會有症狀，一旦超過十年，就可能造成誘發乳癌，小孩子皮膚解毒力很弱，也千萬不要碰觸！醫師建議，如果真要用，選購時要仔細看清楚是不是含有PARABEN成分，如果可以最好使用甘油為基底的肥皂，因為成分簡單不易變質。別為了一時方便的迷思，選錯了沐浴乳，否則十年後的代價真的很大！
到底什麼是Parabens ??
Parabens 對羥基苯甲酸酯，為化學合成之防腐劑，主要讓商品可以長期在店面陳列，不至腐敗變質，具廣效性之抗菌活性，是美國化粧品最常添加的防腐劑，最常見的種類包括Ethyl paraben、 Methyl paraben 及Propyl paraben，主要讓商品可以長期在店面陳列，不至腐敗變質。
因為本身成分的特性，經國外報導會破壞溶解保護皮膚的皮脂膜，讓皮膚逐漸乾燥，長期使用或殘留皮膚上，會降低皮膚本來分泌皮脂腺的功能，皮膚變成慢性乾燥累積性皮膚炎。及濕疹的原因之一。因會經皮膚吸收、積聚器官…等可能性，除會引起接觸性皮膚炎外，亦報導指出有引發肝臟障礙的原因物質，有致癌可能性，因此備受爭議。但這些報導都因為實驗的過程及基準（劑量）有所不同，而有另ㄧ派人士對是否會引起嚴重疾病持不同意見。但不論如何，就成分特性來講對皮膚敏弱的人事容易引起過敏是不變的。
貧血，有些是因為先天體質關係而形成，有些則是因為血液的流通不好。換句話說，血液迴圈無法順利進行是造成貧血的重要因素。特別是低血壓及胃下垂的女性，經常會因此形成貧血狀態。有貧血傾向的人，不但容易疲勞，體力低落；起床時也會比較遲鈍，無法提起幹勁，心情容易變得鬱悶，引起很多日常生活的障礙問題。
遠紅外線對於血液的暢通，具有相當的功效。那是因為遠紅外線能參透，到達比皮膚更下層的肌肉及內臟，和從骨骼產生的遠紅外線起共振作用，使身體的核心部分產生溫熱，進而有效地，改善血液迴圈。如此一來，血液中的紅血球，就可以將氧氣，送到身體末梢。腦、四肢、內臟的活動，也會變得比較靈活，氣色也會比較好。我們也可以期待過遠紅外線的刺激，使各種細胞活化，進而產生防止老化的效果。
遠紅外線讓血壓接近正常：
高血壓及低血壓是如何界定的呢？根據世界衛生組織（WTO）的判定標準為收縮壓超過160，舒張壓超過95毫米汞柱時，即稱為高血壓，收縮舒張壓在140~90毫米汞柱之間則為正常血壓；至於收縮壓在100，舒張壓在60毫米水汞柱以下的情形，則被叛定為低血壓。
所謂血壓就是血液收縮迫血管壁的壓力程度，因季節或一天中的不同時段而有上下不同。例如，高血壓的人，在夏天時，血壓會下降的不在少數，那是因為氣溫提高，體溫也會上升，所以末梢血管比較容易擴張。血管如果擴張，血液的流通便會變得比較順暢；因為血液迴圈順暢，便會減少對血管的壓迫，結果血壓便下降了。同樣的道理，若臨分攝取過多，鈉離子使血液濃度上升，影響到血液迴圈，血壓也會因此上升。
高血壓除了會有頭痛、五十肩、頭昏眼花、耳鳴之外，嚴重的也會引起心臟病、腎臟病、腦中風等重大病症。因此很多高血壓患者，都使用藥物來控制血壓。遠紅外線則不需使用任何藥物，就可以來幫助高血壓患者降低血壓。國為遠紅外線的溫熱效果，能將末梢血管擴張，促進血液迴圈，讓血管的壓迫減少，血流也會變得比較順暢。
那麼，對於低血壓的人，要如何處理呢？低血壓雖然不像高血壓的問題嚴重，但是一般低血壓的人，起床時也會有遲鈍、頭昏眼花的問題，引起生活的障礙，所以血壓過低，也絕對不是一件好事。低血壓雖然大都是屬於先天性體質問題，但是，常常會使自律神經的狀態失調，迴圈器系統（心臟、血管、淋巴管等）的平衡崩潰。遠紅外線對於血壓過低，也有恢復正常狀態的效果。
利用遠紅外線，使身體內部溫熱，一旦血液迴圈變好，體內便會增加負離子的產生。因為負離子具有恢復疲勞及鎮靜精神的效果，失調的自律神經，即會慢慢地恢復正常，連同迴圈器系統的運動，也會有所改善。
現今，利用藥物來改善低血壓的效果，遠比改善高血壓差多了，但是如果能一邊改善自律神經的失調，一邊又能持續利用遠紅外線的功效，來提高循環系統機能的話，慢慢地，低血壓就能比較接近正常值。
遠紅外線具有減肥的功效：
極端的肥胖及消瘦，都不能被認定是健康。但是若問胖或瘦，哪一種比較會引起疾病，答案大都是過胖。肥胖的人，不單只有皮下脂肪比較厚、心膜、胰臟、筋絡、肝臟等，都包附著很多脂肪。理所當然，體重也會變得比較重，對必須將血液，送到全身各角落的循環系統來說，過重的身體會造成相當大負擔，必會間接影響血液迴圈的正常機能。
因此，肥胖的人在生活上，容易感覺疲勞、呼吸困難、膝蓋及腳部也因為容易疼痛，變得不喜歡移動身體，造成運動不足。如此惡性循環之下，即容易引起高血壓、心臟不全、糖尿病、腎炎等重病。
現今市面上減肥食品充斥，有關即食瘦身的書也多到數不完，甚至有的人為了減肥，而住院抽脂。事實上，只要適當運動，加上食物不要攝取過量，即使自己也可以控制合理的體重。但是人都是空有理想而無法確切實行，所以大多數的肥胖者，都還在不斷地常試，摸索更簡單、不辛苦的減肥方法。
遠紅外線就是一種可以簡單有效改善肥胖的方法。使用遠紅外線來幫助排汗，依人而定，平均大約會排出一公升左右的汗水。在體內堆積已久的老舊廢棄物，會隨著汗水一同被排出，並可以活化加速各組織的新陳代謝，同時膽固醇及中性脂肪的數值也會下降。但是必須注意的是，為了想變瘦，持續地排汗，是不是會對身體有不好的影響？
遠紅外線不僅可以讓體內的細胞活化，加速新陳代謝，持續性地將多餘的脂肪燃燒，連同囤積體內，可能轉變成毒素廢棄物，亦可一起排出體外，對於體內環保、健康、瘦身而言，無異是種最理想的方式。
遠紅外線，雖然對減肥瘦身具有顯著的功用，對於身體苗條，看似沒有太多力氣的人，遠紅外線也有幫助增加體重的功效。瘦弱的人不用擔心，使用遠紅外線三溫暖，會因此變得越來越瘦，因為連同汗水一起排出的，只是體內多餘的廢棄物質各脂肪而已。遠紅外線可以使體內多於的廢棄物質和脂肪而已。遠紅外線可以使體內溫熱，促使細胞活化，促進血液迴圈，加速新陳代謝，燃燒能量之下，食量自然變得比較好，瘦弱的身體反而可能因此強壯，體重也可能因此而增加。
从心理学研究中能够学到哪些识破谎言的方法呢？
人依靠言语、声音和视觉线索进行沟通。一个人的措辞、声音特征以及各种肢体语言不仅反映了他的情感和认知状态，还反映了他是否在说谎。要想识破一个人的谎话，就需要留心各种各样十分细微的线索。善于识破谎言的高手和常常被误导的外行之间的区别有三：所关注的线索、对线索的信赖程度以及解读线索的方式。
说谎的人会露出马脚。大部分人都会努力对谎言加以掩饰，但同时控制话语、声音、表情和肢体语言可不是简单的事情。声音和表情都是重要的线索。
英国朴茨茅斯大学（Portsmouth University）阿尔德特·弗瑞教授（Prof Aldert Vrij）指出了十七种可能与说谎有直接关联的非言语行为。
声音特点
说话犹豫：使用“啊”，“嗯”，“呃”等词。
话语错误：比如重复某个词或句子，同样的意思换句话再说一遍，话说一半，口误等等。
声调：改变声调，比如声音突然拔高或者降低。
语速：某一段时间内语速很快。
鈣與慢性疾病 -- 肩膀酸痛、頭痛與鈣
肩膀酸痛、頭痛與鈣 血液循環不順時會引起肌肉痙攣
肩膀酸痛雖然是無法清楚說明的疾病，但疲勞時會感到肩膀酸痛，任誰都有這樣的經驗。事實上發生肩膀酸痛時，用手壓著酸痛的部位，你可以感受到肌肉是僵硬的。這是因為肌肉痙攣，顯得非常緊張的緣故。肩膀酸痛會發生在實際使用肩膀與手腕工作後以及精神性緊張疲勞時等，那麼肌肉痙攣會發生在什麼時候呢？
簡單做個實驗吧！用橡皮筋套住手腕然後忍耐一下子，之後就算你想要伸展手指卻無法自由伸展。也就是說手腕發生了一種痙攣。像這樣當血液循環也就是血的循環不佳時，就會引起肌肉痙攣。這種症狀恐怕是因為氧氣不足，使得作為細胞膜屏障的力量減弱，造成鈣質大量進入到細胞內所引起。鈣質對肌肉收縮是不可缺少的，但是若鈣質過量進入到肌肉內時，就會引起肌肉痙攣，在縮回的狀態下無法自由伸展。
鈣質不足也會引起肩膀酸痛
另一項引起痙攣的原因就是血液中的鈣質減少。當血液中的鈣質減少時，雖然不清楚為什麼會引起肌肉痙攣，不過恐怕是肌肉內的鈣質過度增加，造成痙攣持續而無法停止。雖然不了解為什麼血液中的鈣質減少時，肌肉細胞內的鈣質會增加，這也是鈣質令人感到矛盾的地方之一吧。
當血液中的鈣質減少時，不曉得為什麼神經與肌肉會變得興奮，繃得緊緊的。即使是些微的刺激也會引起肌肉痙攣，無法恢復原狀，在游泳以及打網球時，過度激烈使用肌肉會使腳抽筋疼痛，引起相同的痙攣。這種現象稱為強直性痙攣(tetany)。當血液中的鈣質過多時，肌肉反而會使不出力。這種現象和痙攣正好相反。
然而，一般發生肩膀酸痛時，血鈣既不會增多也不會減少。只是當肩膀酸痛時，酸痛部位的血液循環不佳是事實，其證據在於利用按摩等方式促進該部位的血液循環後，肩膀酸痛的症狀幾乎都能獲得改善。血管並不像鐵管一樣，總是以粗細來決定，而是像橡膠管一樣可伸縮。血管壁中有肌肉，當肌肉繃緊時血管會收縮，當肌肉放鬆時血管會擴張。血管壁中的肌肉無法像手與腳的肌肉一樣可自行自由繃緊和放鬆，而是藉由平滑肌與自律神經視身體需求自動調節。當鈣質進入平滑肌內時，會造成肌肉繃緊，血管收縮。這種現象會導致血液循環不佳。所以不論是肌肉痙攣或是引起這種症狀的血液循環障礙，也就是血液循環不佳，肩膀酸痛的成因與鈣質進入細胞內一事有密切的關係。
鈣質有時也能治好肩膀酸痛
人在地上生活也就表示鈣質會逐漸缺乏，年紀越大，鈣質不足的情況會更嚴重。如同前面所述，造成肩膀酸痛的原因之一是鈣質不足。兒童不太會有肩膀酸痛的問題，就算疲勞也能馬上恢復，所以像經常工作的中年人與老年人會有肩膀酸痛的困擾就是這個緣故。
您可能想像不到，蘆薈、桑椹、杏仁、艾草、柑橘，這些日常生活常見的植物，每樣都具有神奇的妙用，只要運用簡單的DIY加工程序，即可製作出各種美容、保健、清潔產品！
◆蘆薈：含有多種胺基酸、多醣體、礦物質及維生素，可發揮滋潤皮膚的功效。除此之外，還有你從來沒聽過的，治療香港腳妙方！
◆桑椹：不論內服外用對於頭髮保養具有一定的功效，還是不可思議的天然染髮劑，保證不傷眼睛。
◆杏仁：含有豐富的不飽和脂肪、維生素E和B群，具有潤膚美容的功效。只要一分鐘，即可做出美白牙齒的配方。
◆艾草：艾草能促進肌膚血液循環，祛除老化角質，對細菌和病毒有抑制作用，效果猶勝尤加利和香茅，艾草驅...
位居日本宮崎縣都城市的九州沖繩農業研究中心旱田作物研究部的山田先生長期研究結果發現，地瓜葉具有抑制O-157病原性大腸菌增殖的療效，其要點如下：
(1)近幾年來，屬食物中毒類的O-157病原性大腸菌（註：此病菌在人體內所產生的毒素，會破壞紅血球的組織，進而影響腎臟機能，嚴重者休克而死亡。）在日本各地曾造成多起病例及多人死亡的不幸事件，而使日本人聞之色變外，更迫使日本積極進行各種試驗研究，希望能徹底解決醫療、保健等相關事宜。
(2)九州沖繩農業研究中心旱田作物研究部的山田先生，經由長期研究各種旱田作物的心得，發現地瓜的葉子在生長過程中，似乎不易感染病蟲害，而突發奇想，認為地瓜葉可能含有某些特殊的抗菌成份，值得研究。
因此，山田先生把經人工培養而得的O-157病原性腸菌、黃色葡萄菌、Salmonella（在腸內呈細長、棒狀之腸炎菌）等病菌，分別裝入10 c.c.的容器內，而後把已乾燥之地瓜葉0.1公克投入容器內，經過24小時後，發現O-157病原性腸菌的增殖反應呈中止現象；此外之黃色葡萄菌、Salmonella等病菌，亦在上述的時間內，呈現停止增殖或減緩增殖現象。產生上述現象的原因，可能與地瓜葉含有耐熱之水溶性的多醣類pectin（果膠）有密切關連，宜進一步研析其成份及其抑制病菌生長的理化原因，進而精製地瓜葉抽取物等事宜。不過可以肯定的是：地瓜葉可列屬天然的健康食品，是無庸置疑。（註：近幾年來，我國未曾發生O-157病原性腸菌的流行性感染病例，與國人吃生魚片的人數及次數均比日本人少，且流行「清燙地瓜葉」之類小吃，可能有關連。）
日前在美國農業部進行的40種不同水果和蔬菜的對比試驗中，藍莓被認為是含抗氧化物質最 多的水果之一。最新的研究表明，含於藍莓中的抗氧化物質有預防癌症和心臟病的功效，而且在預防和改善衰老方面也有效用。
使用野生藍莓的加工製品具有很強烈的藍莓風味。這種野生藍莓除可供鮮食外，還可添加在 各種加工食品中，同時還可以加工成冷凍製品、罐裝和濃縮果汁類製品。
1.紫微+左輔：
通常說的自助天助，很獨立自己幫自己，所謂「天行健君子以自強不息」，你只要自己覺得有立志有出息，不管你是如何地運不好，最後一定會開運。福報來自於自己的樂觀主義，任何挫折對你而言，都只是一種讓自己鍛煉得更堅強的過程。
2.天府+右弼：
天府的特質為隨遇而安，自求多福。因此當他落在福德宮的時候，就算是在一個很惡劣的環境，可是心情仍然是開朗而舒適的，此時惡劣環境對他而言就不是那麼重要了，內心的建設要比別人來得好，自然而然就有辦法開運，所以心中無缺即是富，福報自然很強。
3.太陽+天魁：
太陽在紫微斗數中被稱為「貴星」，很多人搞不清楚什麼叫做「貴」？貴並不是指地位很崇高，而是被人需要叫做貴。所以被稱為貴人就是有人需要你，而太陽則是人家求他，有求必應，甚至會放下自己的事去幫助別人；所以在幫助人的過程中，無形地自己也積了很多德，最終的福報會很高。
洋蔥和它的親戚大蒜（蔥、蒜家族的二個成員），從古埃及時代以來，一直是健康飲食和天然藥物的一個重要組成部分.... 它可以幫助抗癌及預防心血管疾病 如果您在飲食中攝取大量的洋蔥，那您已經掌握一種幫助預防癌症及心臟病的重要方法。
洋蔥和它的親戚大蒜（蔥、蒜家族的二個成員），從古埃及時代以來，一直是健康飲食和天然藥物的一個重要組成部分。 它的抗菌，防腐，抗真菌的功效，使它在第二次世界大戰期間，在戰場上被用來做為俄羅斯和英國士兵傷口治療之用。 直到今天，洋蔥及大蒜，己被證實它們含有許多營養成分，且被確認在預防和控制，如癌症、二型糖尿病、心血管疾病、高血壓等疾病方面，具有相當高的價值。
洋蔥的許多健康的特質是來自這個蔬菜本身刺激性味道的營養素。洋蔥所含最重要的兩個化學成分是生物類黃酮（flavonoid, 黃酮類化合物）以及有機硫化合物；生物類黃酮，存在於洋蔥紅色，黃色和棕色的天然植物色素；而有機硫化合物，即是使洋蔥散發強烈氣味的成分。
防癌功效經研究發現，洋蔥和其家族成員的主要價值在於它們可以幫助預防和控制各種癌症。在法國，一個針對婦女所做的研究發現，那些攝取較多洋蔥和大蒜的婦女，其罹患乳腺癌的機率較低。
洋蔥裏所富含的黃酮槲皮素（flavonoid quercetin），如與薑黃素（curcumin,存在於以薑黃做成的咖哩中的一種成分）結合 ，可以幫助一些有著遺傳性大腸瘜肉症（familial adenomatous polyposis,簡稱FAP）的人，降低息肉的數目。這是一個重大的發現，因為這些瘜肉是轉變成大腸癌的前奏。
此外，還有一些研究表明，洋蔥能有效地防止胃癌，這是全世界癌症死因的第二位。而洋蔥在預防食道癌、前列腺癌、卵巢、腎、口腔癌的方面的保護作用，也相當令人期待。
維護心血管健康
經常吃洋蔥，對於心血管健康也可以有多方面的保護。 實驗中，針對患有糖尿病的動物，使其服用萃取自洋蔥的硫氨基酸，證實可以有效控制及降低其血榶和血脂的含量。 這種防護作用，對於有極大機率罹患心血管疾病的糖尿病患者而言，有相當大的助益。
洋蔥含豐富的槲皮素，其生物的可利用率很高，亦即容易吸收；槲皮素，是一種黃酮類化合物（一種多酚類物質），對於心血管系統非常有益。 科學家研究報告指出，槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化 ，對於動脈粥樣硬化，提供重要的保護作用。
看命宮的主星
1.貪狼 ~ 過盡千帆：
過盡千帆皆不是，其實從貪狼的角度出發，對愛情是很渴望的，可是他更渴望自己的自由；所以他如果在婚前真正有過一些經驗，仔細拿捏喜歡的對象，對婚後是有幫助的。
2.破軍 ~ 浪子回頭：
如果婚前是個乖寶寶，紀錄非常好，婚後反而麻煩。當他一旦發覺原來感情是這樣的想法，此時婚後出問題，遠比婚前麻煩得多。所以男生浪子回頭金不換，婚前玩得越兇，接下去就沒甚麼誘惑可動心，婚後當然相對穩定。
3.廉貞 ~ 弱水三千：
弱水三千只取一瓢飲，對廉貞而言，當他有談過幾段刻骨銘心的愛情，才會知道誰最適合，如人飲水冷暖自知，喝到最後一口，收了心就是好男人。
正常的生活和交往中，往往會遇見那種視財如命的男人，愛錢勝過愛老婆。遇見這樣的男人，就別指望他會花錢爲你買單，不被他占便宜就已經很不錯了。下面就來幫你分析一下這種愛錢如命的男人有哪些面相特征，教大家怎麽帶眼識人。
一、印堂狹小的男人
一個人印堂可以從側面看出這個人的心胸度量，夠不夠大方。印堂狹小的男人，心胸不寬廣，會爲了一點點錢而斤斤計較，婆婆媽媽。爲人刻薄小氣，常常也會因爲一點小事而爭吵，喋喋不休。
二、三角眼的男人
三角眼的男人一般在感情方面不會爲對方考慮，自私小氣。多數都是精明能幹，喜歡斤斤計較，會斂財。爲人十分自私，付出半點都會要相同的回報，相處時會考慮你有沒有值得利用的價值。如果你沒有半分他可利用的價值，就休想要他爲你付出什麽。
三、鼻頭尖沒有肉的男人
鼻子長得尖尖的，看起來沒有肉一樣的男人，往往善于精打細算，不能吃一點虧。他不會讓任何人占到他一點便宜，自己的利益不能受損一丁半點。就算是爲愛人花錢，他們也會因此而感到不值，鼻頭尖是典型的守財奴的面相特征。
四、耳垂小的男人
耳垂小的男人多半比較保守，考慮的比較多，想的也比較多。有錢也不會舍得花，如果花錢超出了他們的正常預算值，他們就會因爲超支而悶悶不樂。所以這樣的男人，不能讓他爲你花錢做任何他認爲沒有價值的東西，比如一件品牌服裝或吃頓大餐。就算他肯爲你花錢，也會因此在心裏積怨。
五、眉短嘴唇薄的男人
嘴唇薄的男人，能言善辯，說話花言巧語，往往很受人歡迎。但是如果配合眉毛短小，這樣的人就多數都很無情，很貪婪。也許會有目的性的跟你交往，然後得到他想要的目標時在無情的翻臉不認人，錢對他來說也會比一個人重要得多。
人腦很神奇，潛力無限。然而，人們對大腦卻不見得十分了解。如何挖掘大腦潛力呢?如何提高大腦功能呢?下面讓大腦聰明長壽的六個秘訣可要牢記了，讓你變聰明的必備“武器”，一起來看看。
大腦潛能接近於無限 腦科學研究結果表明，人的大腦在理論上的信息儲存量，相當於藏書1000萬冊的美國國會圖書館的5倍，高達5億本。 大腦的潛能，幾乎接近於無限。但是，到目前為止，人類普遍只開發了大腦的5%，仍有巨大的潛能尚未得到合理的開發。
換一句話說，一個人的大腦只要沒有先天性的病理缺陷，就可以說他擁有可以成為天才的大腦，只要大腦的潛能得到超出一般的合理開發，他的能力就不會比愛因斯坦遜色。
有人形象的比喻：“大腦正常運轉時所耗的能量足以讓40瓦的燈炮持續發出耀眼光芒”，可見必須時時刻刻提供足夠的營養才能讓大腦保持最佳狀態。
科學研究表明：人的大腦具有極強的可塑性，通過補充記憶增強肽，能激發腦細胞活力，促進腦細胞的生長發育和神經信息的傳遞，可以使大腦思維更加活躍，激發大腦潛能。
盤點大腦的9個奧秘
1.大腦的神經元會終身生長。
2.休息時，大腦也會消耗人體總耗熱量的1/5。
3.20歲之後，每天會有數千個腦細胞凋亡。
4.記憶喪失是可逆的。
5.在短時間內，大多數人能記住7位隨機數字，這被稱為“工作記憶”。
6.大腦本身沒有痛感。
7.人腦60%是脂肪。
8.不是人人都有“認知障礙症基因”。
9.人們對大腦的利用是全面的。
