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今年夏天推出的新款產品-無扇葉風扇,在台灣銷售獲得迴響!日本家電廠商DYSON看準這個新產品所帶來的商機,於9月15日宣布在日本正式推出相同製成原理的2合1無扇葉對流機「Dyson hot + cool AM04 Fan Heater」;在DYSON旗下拍賣網站,零售價格為日幣57,000元。由於採用無扇葉設計,因此透過特殊輪狀構造,並可以將空氣送至較遠的地方,因此暖氣也可以充滿整個屋子;「Dyson hot + cool AM04 Fan Heater」不僅上下調整角度,也能使其左右擺動以及調整風速;由於沒有危險的加熱管與扇葉,對於家中有兒童的家庭而言,可降低小朋友夾傷手指或者燙傷的危機,是一款安全性很高的產品。另外,「Dyson hot + cool AM04 Fan Heater」強調2合1功能,因此夏天可以當作電風扇使用,冬天則是可以當作暖爐使用。尺寸部分則是高57.9 X 20 X 20(cm),顏色有銀、藍色供消費者選購。


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科技改變生活,20年後人類的科技將高度個性化,人們的生活品質不斷提升,從我們坐的椅子,到我們手中的產品,我們感到越來越舒服;我們只會收到來自親朋好友的最有用的資訊;我們在電子世界的活動將接近于心靈感應。


以下這些科技值得期待。

智能手機

智慧手機越來越像是一部電腦,而不僅僅是一中通信設備。除了多點觸控介面和更快的CPU之外,它們還將包括攝像頭、陀螺儀、GPS和指南針,允許我們隨時隨地地溝通。

未來智慧手機將進化成個人移動電腦(PMC),並有可能具有超級計算能力。感測器的數量、精確度和性能都會提升,它們一起讓用戶對周圍環境的瞭解更加深入。

有關移動終端感測器的內容推薦閱讀36氪的《移動終端的未來:傳感化及其帶來的機會》一文。

你的手機將取代你的手錶,顯示器不一定是你的主使用者介面,而有可能是資訊眼睛和二級,你將可以很自然地與之互動。手機和其他個人外設將成為你和其他電腦、設備和及其互動的介面。不僅可以讓你和電子(現實)世界互動,而且還會讓你在潛意識裡獲得有用的資訊。比如當你通過資訊眼睛看到一家餐館時,你可能會看到一條溫馨的提示,告訴你這家餐館很受食客的歡迎。


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今年可以說是平板電腦起飛的一年,隨著年初的 iPad 2 出現之後,各家 Android 3.0 平板也紛紛出爐。像是Xoom、Eee Pad Transformer等等。走在路上也很容易能看到平板電腦被拿在手上,邊走邊看。但要如何選擇一台自己喜歡的平板電腦呢?看完我們這篇平板採購建議之後,你就知道如何買了。

平板電腦雖然不少,但可以利用系統來分成兩類。一類就是搭載 iOS 的 iPad,另一類就是 Android 平板,至於 Windows 平板呢?除非是有特殊需求的人,不然完全不建議你買。

如果你是初級使用者,那挑 iPad 2 就行。如果是比較進階或是不喜歡 Apple 產品的,則往其他 Android 平板尋找即可。10吋 Android 平板之中,作業系統要選擇 3.0 以上的版本會比較好用,Android 2.X 的平板會少非常多功能,雖然價格很便宜,不到萬元就能入手,但使用過後很有可能會不滿意,除非是要買來當個顯示器或是別的用處,不然就別看 Android 2.X 的10吋平板。

iPad 2:平板代表穩坐王位

作業系統:iOS 4.3
處理器:A5 1GHz
螢幕:9.7吋 IPS面板 1024 x 768
儲存容量:16GB、32GB、64GB
記憶體:512MB
尺寸:241 x 185 x 8.8 mm
重量:601公克(Wi-Fi)、613公克(3G)

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Windows 8 看起來想要改變這個局勢,在發表的同時也把 Windows 8 放進了平板之中。憑著 Metro UI 的加持,Windows 在平板上似乎有點可行,但這樣是否會和過去的 WinTablet 一樣搞不起來?

不同定義的後PC時代

Windows 8 並沒有像 iOS 一樣,獨立做出一個針對平板的系統,而是在 Windows 8 上面利用 Metro UI 來打造更適合觸控的介面。由目前的 Demo 來看,Windows 8 在平板上確實有比過去要更好的操控介面,至少不用按那小到不行的選單按鈕,不適合觸控拖曳的功能也不會看到。在這個介面之下,我們可以體驗到 Windows 7 Phone 的操控感。也可以看出微軟並沒有放掉 PC 桌面系統去打造新的行動平板系統,在 Windows 7 成功的基礎上,Windows 8 平板雛形其實沒有多大的變化,能不能成功很值得繼續關注。


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硬體支援更優秀

能夠支援 ARM 架構的 Windows 8 為新的平板打下一劑強心針,廠商不用再為了 Windows 而搞出 X86 架構的平板出來。不管是重量、散熱、效能、電力都能在平板上有更好的發揮,加上 UEFI Fastboot 能讓 Windows 8 在8秒內開機。硬體上,Windows 8 能帶來相當不錯的加成。

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打電動為了省要改機,印表機為了省也要改機,每次看到光華商圈一堆代客改機或是賣副廠墨水的店家,心想利潤真的有那麼高嗎?不然為什麼大家都在做。但改機問題多,容易漏墨或是噴頭阻塞……所以現在Epson推出新的商用連續供墨機種,幫你解決高印量問題。一樣是改機,至少選有原廠保固的卡好。 

印表機改機,早期常見的方式是破壞墨水匣,用打針的方式補充墨水,加太少印沒2張就要補,加太多又把整台機器弄得髒兮兮,後來則進步為連續供墨將填充墨瓶外接,不過還是會有需要Reset墨水匣或管線破裂漏墨問題,反正不管怎麼改都有不同的毛病出現。市場上副廠改機的作法大多是侵入式破壞,這種做法也等於是放棄原廠保固,如果代改的店家技術差,還會有印表機蓋子蓋不上的問題。 

對於印表機廠商而言,賣印表機早已經沒有利潤,而買耗材才是能賺錢,但耗材昂貴問題的成了消費者改機的誘因,改機問題多是要怪機器爛還是改機技術差。這個問題看似小,可是卻讓印表機廠商相關苦惱,所以乾脆原廠自己推連續供墨。目前Epson的連續供墨機共有3款L100、L200和L800,差別在L200是複合機多了掃瞄功能,L800是相片專用機墨水與一般不同。



重點規格說明


L100的機身是T22 

* 最大解析度:5760 dpi
* 最小墨滴量:4pl
* 墨水匣設計:4色分離

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避孕貼片是不是真的可能造成這麼嚴重的後果其實這種避孕貼片,雖然很方便,但根據美國FDA的研究卻發現,它的副作用會引發血栓,機會比起口服避孕藥高出一倍,而且不是人人都能貼,來看我們的報導!

小小一片避孕貼片,只要貼在肚子或手臂上,就能達到避孕的效果,號稱比避孕藥還要方便的避孕貼片,很多人不知道,它可能會引發血栓。康寧醫院院長尹長生:一般女性荷爾蒙比較容易引起血栓靜脈炎,再加上如果年齡大肥胖,如果說再抽菸,這種危險率更增加。」

避孕貼片經由皮膚吸收,藉著釋放女性荷爾蒙抑制排卵,達到避孕效果,但也正因為荷爾蒙濃度提高,會提高血栓風險,機率就有萬分之九。康寧醫院院長尹長生:「使用過程之中如果有頭疼,胸部疼痛或是腹部疼痛,或是腳部疼痛趕快停止用藥趕快就醫。」

截至2010年為止,全球已經有五百多位避孕貼片使用者出現血栓症狀,其中這位35歲的李小姐,甚至還變成了植物人,到底是不是貼片造成,家屬和藥廠打跨海官司,要討回公道,但還是要提醒,避孕貼片不是人人都能用,超過35歲,有抽菸或是體重超過90公斤以及有血栓病史,通通不適合,最重要的是,使用之前一定要經過醫師評估,以免遺憾終生。

 


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考完了一連串的期末考,真的用盡了你所有的精力,本來想好好休息的,可是突然有朋友
找你一同到外島渡假,其實狂歡也是很不錯的,可是你現在只想好好休息,你決定一切由
老天安排,看明天醒來的天氣狀況而定,那隔天當你醒來時,會希望看到的是什麼樣的天
氣?


A.晴朗沒有什麼雲的大晴天

B.滿天的雲,陰陰涼涼的天氣

C.有烏雲的天,像快下雨

D.天氣有許多特殊形狀雲的小晴天

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突出毛孔、卡在一半的粉刺,讓肌膚表面浮出一顆顆黑頭,活像長了刺的「仙人掌」;想要用粉底遮蓋,卻更顯「激凸」,湊近一看、媽啊~好尷尬!搶救「仙人掌肌」刻不容緩,跟著保養專家的6字訣,讓粉刺快快出局,光滑再現。


「仙人掌」怎麼長出來的?


「仙人掌肌」指的正是黑頭粉刺
由於皮脂過度分泌,搭配毛囊角化不全的戲碼,讓皮脂固化、卡在毛孔,形成粉刺,接觸到空氣後、氧化變黑。黑頭粉刺好發於皮脂腺分布旺盛的T字部位,尤其是鼻頭,經常佈滿黑芝麻般的小凸粒,成為根深蒂固的「仙人掌」。


保養NG!用手去擠壓

 外力介入對肌膚傷害太大
切忌用手擠壓或以鎳子拔?,會造成毛孔粗大,甚至使肌膚發炎、長痘痘!醫師也不建議「做臉」拔粉刺,因為一般做臉,習慣一次擠出臉部所有粉刺,對肌膚傷害太大;若經常做臉,有如不斷「挖開」毛孔,讓毛孔越來越大。


化妝NG!用遮瑕膏掩蓋


 蓋住會讓粉刺惡化

醫師強調,粉刺部位上妝時,非常忌諱用遮瑕膏掩蓋,讓肌膚無法呼吸;厚重的遮瑕膏質地容易悶住毛囊,讓粉刺越長越多,建議選擇清爽、妝感自然的粉底,減少粉刺惡化問題。


專家背書,最高指導原則

6字訣照著做,仙人掌連根拔起
如何正確且溫和地去除粉刺?醫生表示,去除粉刺可以分成物理性與化學性兩類。物理性拔除是用「剝除式面膜」將粉刺連根拔起;化學性則是利用果酸、A酸、水楊酸等成分,促進角質代謝,讓粉刺自然剝落。如果急著拔除粉刺,醫師認為物理性會是較好選擇,但對肌膚刺激相對較大,拔除後需要仔細呵護。

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大家應該常會聽到鈔票上的細菌數是「馬桶蓋」的幾倍、安全帽裡的細菌又是「馬桶蓋」的幾倍!但大家知道嗎?幾乎每天在握的汽車「方向盤」,上頭的細菌數目居然是「馬桶蓋」的9倍之多!且不僅如此,包括排檔桿、座椅靠背以及手煞車拉桿等處。同樣是最多細菌滋生的溫床,而這些細菌的產生則是跟駕駛長期在車內吃各類食物有莫大的關係。

 

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根據英國研究機構的一項調查資料顯示,廁所裡頭馬桶蓋上的細菌每平方英吋分佈有80個單位,但汽車的車艙內每平方英吋就有700個單位的有害病菌吸附與潛伏著,尤其是駕駛者最常碰觸與接觸的方向盤、座椅靠背以及排檔桿等處,病菌數幾乎是馬桶蓋的9倍!且調查中也發現有42%的駕駛者,經常在車艙內一邊開車一邊吃東西,而這樣的行為也導致所吃的食物掉落在車艙各處,而引起病菌的孳生與附著。

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或許各位車主聽到這樣的數據會大呼不可思議,但事實上現行各廠牌的方向盤除了採塑膠材質製成外,絕大部分都是以人造皮革或是麂皮和絨布所包覆,雖然這樣的握感會比較好,但若經由顯微鏡一看,就會發現有上千種的病菌附著在凹凸不平的皮質與織布的細縫中,而其中最常見到的就是「芽孢桿菌」,這種病菌往往容易造成車主腹瀉或食物中毒的病症,因此此研究機構則呼籲駕駛人最好不要在車內邊開車邊吃東西,尤其是容易造成芽孢桿菌孳生的米飯、麵食及馬鈴薯派等食物,以確保身體健康。

 

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在抱怨家裡的櫥櫃、層架等收納設計不好用之前,不妨先檢視一下自己的收納觀念是否正確!也許只要小小改變、轉個彎,這些原本覺得難用的收納設計,馬上變得超好用,也許來個居家局部裝修、或者稍微更動一下空間的配置,就能解決平時擾人的收納問題。

觀念1 收納設計不只要好放,更要好拿
請先想一下,收納設計的用途是儲物還是為了生活便利?設計師詹朝根提醒,如果是 儲物,當然會希望量大,能堆愈多愈好,但換個角度想,這樣的堆放在使用上來說,要拿個東西必須翻箱倒櫃,才能找到想要的物品,其實一點都不好拿,所以這些 收起來的物品,恐怕再也不會被拿出來用了,又或者是當東西被收得很好的時候,使用的機會反而就變少了,那麼這樣的收納其意義到底在哪呢?

觀念2 收納≠藏起來
接著請再思考一下,收納是把物品「歸位」,還是把物品「藏起來」,這兩者的區別 在哪裡?答案很簡單,歸位是依照空間條件和使用習慣而決定擺放位置,藏起來就只是把東西放到看不見的地方,並無任何功能性存在,所以收納設計不是找一個空 間,把物品收起來、堆在一起就稱為「收納設計」喔!


觀念3 收納設計根據習慣、需求、動線量身訂作

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收納設計是以生活習慣的需要為出發點,同時也與日常生活的動線息息相關,藉由觀 察、檢視的過程,規劃出貼近生活需求的設計。如果沒有將習慣、需求、動線考慮進去,做出來的設計很可能會造成根本用不到、用起來不順手,或是多走路、浪費 時間的情形,甚至會因為與習慣不相符,而產生慌張、焦慮的心情,所以收納設計並無統一標準,而是因人而異的設計。

觀念4 不勉強改變生活習慣的收納才是好設計

無印良品商品採購專案經理王慧貞認為,最好的收納設計師其實就是自己,因為男女 身高不同會有不同的拿取方式,習慣不同會有不同的走動動線,個性不同會有不同的購物模式等,只有自己最了解自己的作息,物品才能依照習慣與動線擺放。收納 設計必須順應自己的生活風格這樣使用起來會變成一種壓力,當然也不可能會順手好用,不過收納設計雖然是依照人的需求而延伸,但還是必須遷就空間條件,才能 取得平衡點

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吃錯食物,小心越吃越老!萬芳醫院團隊研究發現,汽水可樂等碳酸飲料,起士、泡麵、罐頭等加工食品都含磷,攝取過多會造成細胞早衰、器官老化,出現血管鈣化等病變,有腎臟疾病者甚至可能致死。

 

萬芳醫院腎臟內科醫師鄭仲益指出,洗腎、慢性腎臟病患看起來比較老,皮膚萎縮、皺紋多、缺乏彈性,還有骨質疏鬆、腦部退化、性荷爾蒙分泌異常等老化狀態。

 

醫界一直不清楚,為什麼這些病患容易老化?萬芳醫院腎臟內科研究團隊針對老化、磷離子與慢性腎臟病的關係進行探索,揭開「高血磷」導致器官、血管老化,加重腎臟病惡化之謎。

 

由於腎臟病患都有高血磷的問題,研究證實,過多磷離子累積正是導致血管鈣化,器官老化的主因。研究也發現,一般健康族群若常吃高磷飲食,確實有導致早期腎功能不全與器官老化的跡象。

 

鄭仲益說,磷是身體所需電解值,幾乎所有食物都含磷,只是含量高低不同,通常高蛋白質等肉類含磷量較高,新鮮蔬菜水果含磷量較少。食物中的磷須由腸道中的消化酵素多次分解,才被人體吸收。

 

值得注意的是,很多加工食品,例如起士、碳酸飲料、罐頭食品常添加許多磷酸鈉、磷酸鹽等人工添加物。

 

他說,這些合法食品添加物已改變磷的分子結構,腸道不需多次分解,即全部吸收,民眾不知不覺中吃下過多的磷,造成身體、腎臟負擔,器官、外貌加速衰老。

 

他建議,想要青春不老,應多吃天然食物,少吃加工食品,每天磷攝取量控制在九百至一千二百毫克,腎臟病患者應低於八百毫克。

 

一般說來,一碗白飯含二百毫克磷,一罐三百cc可樂、一包泡麵約含六十毫克磷,巧克力餅乾含廿毫克磷。腎臟病患可在醫師指示下隨餐服用磷結合劑,減少磷的吸收,以免因高血磷引發血管鈣化、心律不整、骨病變等併發症。

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剛開學,學校為小朋友量身高排座位,有人暑假短短2個月就突然竄高5公分,有人卻是原地踏步。醫師提醒,孩子要長高,必須掌握發育黃金期,晚上10:30之前入睡,如果擔心孩子生長遲緩,可檢測骨齡了解生長板是否閉合,以免錯過快速生長期。

 

根據榮新診所生長門診調查,孩子成長最常見的兩大疏忽,就是錯過「骨齡」與錯過「早睡」。榮新診所副院長丁綺文說,孩子睡眠時間會影響發育,調查顯示,77%的青春期少年,晚上10:30之後才上床,由於生長激素的分泌高峰在夜晚10:00時至凌晨2:00,而且要進入深度睡眠才會大量分泌,10:30以後才入睡,早已錯失生長激素作用的最佳時段。

 

丁綺文說,男孩女孩快速長高的「黃金年」不同,女孩是在骨齡10歲至12歲之間,男孩是在骨齡11歲至15歲之間,想長高須掌握這段快速長高黃金時期。

 

丁綺文表示,四肢長骨兩端都有板狀的軟骨組織,這些生長板軟骨,受生長激素刺激,可使腿骨變長,身高增加。不過,青春期開始,荷爾蒙會催熟生長板,導致生長板逐步關閉。

 

女孩初經兩年之後,男孩變聲3年之後,生長板即閉合,身高就差不多固定了。丁綺文說,要了解孩子的發育情形,可以骨齡預測,照一張左手掌X光片判讀,女孩滿9歲,男孩滿10歲,是初次照骨齡的最佳時機。

 

丁綺文建議,家長可以要求孩子自己記錄每晚上床時間,學習自我管理,這也是青春期邁向獨立自主的第一步。每晚早睡並配合骨齡評估,幫助孩子順利長高。

 


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1.牡羊座男生最愛管女朋友身材好壞、外表打扮。

牡羊座的男生認為女生要身材好,才可以穿漂亮衣服,這樣帶出去在朋友面前才有面子,因此如果女朋友如果身材稍微走樣,他就會提醒對方,在吃飯的時候也會叫對方節制一點,另外牡羊男希望自己的女伴帶出去時,穿的衣服是合時宜合身份的,也因此他會希望對方對於穿著是很有品味的。

2.金牛座男生最愛管女朋友交友狀況、使用的物品質感。

金牛座的男生認為交損友不如不要交這個朋友,他自己本身對於這部分很挑,也因此他認為另一半也要如此,如果他認為女朋友的某一個朋友不好,他就會要求女朋友跟對方斷絕來往,另外金牛男平常不太會管人家,可是他的女朋友用的東西太濫或者太突兀,這一點金牛座無法忍受,因為他蠻享受用好東西的感覺,這時候他就插手管了。

3.
雙子座男生最愛管女朋友思想觀念、工作狀況。

雙子座的男生很喜歡動腦,當女朋友跟他訴說工作上出了什麼問題,雙子男就會開始幫女友動腦筋了,他會很關心後續發展如何,從此之後就會介入,因為雙子男很介意女朋友處理的態度聰不聰明!還有雙子男也很在意觀念問題,他希望自己的女朋友是很有觀念,很有想法的,但是千萬不要不懂裝懂,那還不如在雙子男面前裝無知,當他提起興趣來還會講講道理。

4.巨蟹座男生最愛管女朋友何時回家。

巨蟹座的男生平日就是以寵女朋友出名,他唯一介意的就是女朋友回家的時間,他希望女朋友的家教要好,要很乖巧,因此女朋友只要事先跟他報備,跟什麼朋友出去,什麼時間回來,巨蟹男就不會介意,但是重點是時間到了,女朋友一定要打電話跟他報告。

5.
獅子座男生最愛管女朋友穿著暴露與否。

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英國研究今天指出,和朋友相處時的開懷大笑有助止痛,這是因為腦中會充滿1種類鴉片的化學物質,這種保護作用顯然來自幫助神經元之間訊息傳遞,同時也能削弱生理疼痛和心理壓力訊號強度的腦內啡。

 

研究人員對志願者進行實驗室實驗,受試者觀賞「豆豆先生」、「六人行」等喜劇影集,或是非關幽默的節目如高爾夫或野生動物等,同時科學家監測他們對輕微疼痛的耐受程度。

 

另項實驗則在愛丁堡藝穗節進行,志願者觀看單口相聲表演或是舞台劇,表演前與表演一結束後,受試者被要求背靠牆,身體與腳呈直角狀,彷彿坐挺在椅上,研究人員再檢視大笑是否有助紓緩疼痛。

 

結果發現,只要開懷15分鐘,疼痛忍受程度就增加約10%;唯一有用的笑是放鬆、非強迫性的笑,必須是笑到眼睛都瞇起來的發自內心的笑,禮貌性的乾笑沒有用。此外,和朋友在一起比自己獨處更可能笑到捧腹。

 

研究今天刊在「皇家學會報告生物科學版」。


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英國研究今天指出,和朋友相處時的開懷大笑有助止痛,這是因為腦中會充滿1種類鴉片的化學物質,這種保護作用顯然來自幫助神經元之間訊息傳遞,同時也能削弱生理疼痛和心理壓力訊號強度的腦內啡。

 

研究人員對志願者進行實驗室實驗,受試者觀賞「豆豆先生」、「六人行」等喜劇影集,或是非關幽默的節目如高爾夫或野生動物等,同時科學家監測他們對輕微疼痛的耐受程度。

 

另項實驗則在愛丁堡藝穗節進行,志願者觀看單口相聲表演或是舞台劇,表演前與表演一結束後,受試者被要求背靠牆,身體與腳呈直角狀,彷彿坐挺在椅上,研究人員再檢視大笑是否有助紓緩疼痛。

 

結果發現,只要開懷15分鐘,疼痛忍受程度就增加約10%;唯一有用的笑是放鬆、非強迫性的笑,必須是笑到眼睛都瞇起來的發自內心的笑,禮貌性的乾笑沒有用。此外,和朋友在一起比自己獨處更可能笑到捧腹。

 

研究今天刊在「皇家學會報告生物科學版」。

 


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台中市一名六十五歲男子,五年前健康檢查發現,飯前血糖高達一百五。為了健康,每天運動超過兩小時,每餐只吃半碗飯,搭配少量菜肉,但血糖還是居高不下。今年七月,求助台中醫院,營養師諮詢後找出問題,原來男子肚子餓了就吃水果,一天兩到三次,吃大量水果止飢,難怪血糖降不下來。

 

署立台中醫院營養師陳姿宇表示,糖尿病控制除了藥物外,飲食與運動,也是主要的治療方式。最近一名六十五歲男子求助營養室,自稱五年前健康檢查,發現飯前血糖高達一百四到一百五,為了健康,從此少碰米飯澱粉類食物,天天跑步走路練氣功,至少運動兩小時。甚至每餐只吃半碗飯,搭配少量菜肉,不料,每次檢驗,血糖還是高。男子擔心罹患怪病,求診台中醫院。營養師陳姿宇說,經過諮商,發現問題所在,原來男子吃了太多水果。雖然戒米飯,肚子餓就吃水果,一天兩三次大量進食水果。難怪血糖飆高。建議他訂購台中醫院自製的高纖低油低熱量健美餐,每餐熱量控制在400~600間,果然三個月不到,血糖輕鬆恢復正常。

 

台中醫院新陳代謝科主任鮑卓燦指出,糖尿病控制除了藥物外,控制飲食與運動也是必備的功課,臨床上的確有許多民眾以為用水果取代澱粉食物,就可以控制血糖,卻意外讓血糖更高,他特別提醒民眾,糖尿病飲食控制包括所有食物,建議血糖高民眾仍應到醫院就醫,定期檢查血糖與糖尿病可能併發症,才能正確控制血糖。

 


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秋冬天的到來,隨著氣溫降低溼度減少,在皮膚專科的青春痘門診中,常常有許多青春痘的患者抱怨,擦青春痘藥導致皮膚刺痛、乾燥、脫皮。秋冬時,皮膚出油減少,就連平日油光滿面的人,也有不少出現了乾燥、脫皮的現象。所以在秋冬抗痘和夏天是大不相同的,有六點方向是要加以注意的:

1.

清潔洗臉用品要換季:夏天皮脂分泌旺盛,皮膚出油較嚴重,需要使用去油力較強的洗面乳。秋冬天皮膚較乾燥,如果持續用夏天的洗面乳,將造成皮膚過度乾燥,甚至脫皮皸裂。要做適當的清潔,而不要過度的清潔。有個簡單的判斷原則,如果洗完臉覺得很緊繃,甚至刺痛,就是洗面乳去油力太強了,最好換較溫和的洗面乳。若為痘痘較為嚴重的人,可晚上睡前使用去油力較強的洗面乳,白天則使用較溫和的。

2.

洗臉方式要調整:在夏天時,洗臉多按摩幾下,可以增加清潔的效果,也不太會對皮膚造成傷害。在秋冬天時,皮膚的油脂減少,本來就容易受到摩擦等刺激的傷害,所以洗臉要輕、減少按摩。如果T字部位仍會出油,但兩頰、嘴唇和眼睛周圍卻很乾,洗臉時T字部位可以稍微搓揉,其他部位只要輕輕滑過即可。還有即使是多冷的冬天,都不可使用太熱的水洗臉,以免洗去過多的油脂。

3.

正確的保濕:保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦物質的溫泉水噴劑;其次使用維他命B5或玻尿酸這類的「濕潤劑」來吸水,達到增加皮膚角質層含水量;最後再使用含有脂肪酸、磷脂質、蠟質、神經醯氨等「封閉劑」,也就是一般所謂的乳液或乳霜來鎖水,保持住角質層中的水分,防止散失。單獨使用濕潤劑,皮膚的水分仍會很快散失在乾燥的空氣中,無法達到保濕的目的。但是單獨地使用封閉劑,雖然可以減少水分散失,但是因為皮膚本來就很乾,就好像是乾枯的田地,若沒有灌溉加水,仍然是乾裂的情形。所以單純擦純油性的物質來保濕也是不夠的,所以最啟先的「給水」和「吸水」,是非常重要的。

4.

保養品要換季:天氣轉涼,服裝需要換成冬季的長袖衣物,保養品也是一樣。夏天擦的保濕乳液,到冬天來用就顯得不夠滋潤,所以保養品也要換季,尤其是保濕產品。

5.

防曬仍要注意:秋冬天的陽光雖不像夏天那麼強烈,反而讓人覺得很溫暖,而喪失了警覺性,導致曝曬時間過長,不但會引起皮膚曬黑或是長斑,也會加重痘痘及痘疤,所以在秋冬天仍需要防曬。

6.

痘痘藥膏的使用方式要調整:可以減少擦藥的次數,減少擦藥的劑量,或者請皮膚專科醫師開濃度較低的藥膏,或是更換為刺激性較低的。


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