英國研究今天指出,和朋友相處時的開懷大笑有助止痛,這是因為腦中會充滿1種類鴉片的化學物質,這種保護作用顯然來自幫助神經元之間訊息傳遞,同時也能削弱生理疼痛和心理壓力訊號強度的腦內啡。

 

研究人員對志願者進行實驗室實驗,受試者觀賞「豆豆先生」、「六人行」等喜劇影集,或是非關幽默的節目如高爾夫或野生動物等,同時科學家監測他們對輕微疼痛的耐受程度。

 

另項實驗則在愛丁堡藝穗節進行,志願者觀看單口相聲表演或是舞台劇,表演前與表演一結束後,受試者被要求背靠牆,身體與腳呈直角狀,彷彿坐挺在椅上,研究人員再檢視大笑是否有助紓緩疼痛。

 

結果發現,只要開懷15分鐘,疼痛忍受程度就增加約10%;唯一有用的笑是放鬆、非強迫性的笑,必須是笑到眼睛都瞇起來的發自內心的笑,禮貌性的乾笑沒有用。此外,和朋友在一起比自己獨處更可能笑到捧腹。

 

研究今天刊在「皇家學會報告生物科學版」。

 

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羊妹妹

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